気づけば6月ももう1週間が過ぎようとしています。

今年は異例な早さで梅雨入りし、いつものジメジメとした梅雨とはちょっと様子が違うようです。

ただ変わらないのは．．．

気温と湿度の上昇、紫外線の量💦

下の図の通り6月は一気に気温が上昇し、湿度も年間TOPとなります！

 

 

この時期は暑さや湿度から皮脂や汗の分泌が多くなり、「ベタつき」「毛穴の開き」「化粧崩れ」「吹き出物」などの悩みが多くなります。

そしてもう一つ．．．

室内で除湿器やエアコンを使用し始め肌の保湿機能が低下するため、一見肌は潤っているように感じても

「隠れ乾燥＝インナードライ」状態になっていることも多いのです。

肌表面の皮脂は豊富でも、水分量は少なく乾燥がおきているということです。

 

★この時期のケアのポイント

①洗いすぎない

　ベタつきや汗が気になっていつも以上に洗浄力の高い洗顔料を使用したり洗顔回数を増やすと、肌表面の必要な皮脂がなくなり乾燥を防ぐためにお肌はまた余分に皮脂を分泌してしまいます。このサイクルを繰り返すといつまでたってもテカテカお肌に。

必要な皮脂を取り除かない洗顔料で、余分なものだけを洗い流しましょう！

 

②化粧水やオイルは洗顔後すぐに

　この時期お風呂上りは暑いからといって、化粧水やオイルを時間が経ってからつける方が多くなります。

　それではもっと乾燥を引き起こします。

　洗顔後すぐにしっかりとお肌の中に押し込むように丁寧につけてあげて下さい。

 

③菌の対策も怠らずに

　湿気が多いと菌の繁殖も活発になります。（マスクをし始めたときに、口周りに吹き出物が多くなった経験がありませんか？）

　ファンデーションのパフはこまめに洗っていますか？　ここに菌が繁殖すると毎日雑菌をお肌に塗り込むことになります。パフやブラシは清潔なものを使いましょう。

　そして、日常の汗は岩盤浴などで出る汗とは違い、老廃物が排出されたものです。ほおっておくとこれも菌の宝庫に．．．こまめに優しく拭き取りましょう。

 

もう皆さんわかっていることばかり、と思われているでしょうが、まだ1か月は続く梅雨時期。

少しでも最適なケアで、気持ちだけでもさらっと心地よく過ごしたいですね！

 

この時期に絶対欠かせない紫外線対策についても、また次回お伝えします。

それでは楽しい毎日を…